“八段锦”“混元一气桩”“呼吸六字诀”必须同时练。
人的身体强意识弱，就无法引导身体内的气劲，练不成明劲。
人的意识强精气弱，身体难以承受气劲的传导，容易伤到经脉，也练不成明劲。
精气神需要均衡全面锻炼、增强才可以。
练武之后，身体需要补充更多的营养，这里有一瓶八珍补气丸。
瓷瓶里面有七颗八珍补气丸，你一天吃一颗，用来增加身体的气血，吃完我再给你。
说着贾文杰师傅孙亮并从兜里掏出了一个瓷瓶后接着说。
气血旺盛，你就能更容易感知到气血，你把气血整合到一块儿，就练成了明劲。
还有练武之后你的饭量会增加，平常多吃一些肉食，鸡鸭肉、猪肉、牛肉都可以。
学武你了解了，我再跟你说一下学医的基础。
学中医入门应该从背汤头、背药性、背医理开始，
方剂入门——汤头歌诀
中药入门——药性赋
脉诊入门——濒湖脉学
中医临床入门——伤寒论
这四本书是你近期要背诵下来的，还有黄帝内经你有时间也需要背下来，背经典不等于就能精通中医，但是背经典是行医的基础。
师傅孙亮边说边从屋里拿出了五本医书给到贾文杰并说，
以后每天早上一个时辰练一个时辰“八段锦”，一个时辰“呼吸六字诀”，一个时辰练“混元一气桩”，至少背诵两个时辰医书。
怎么样？这可刚刚是中医入门就需要背诵的，后面还有十几本医书要背，还有各种药材要要学习辨认。
还有要经过不断的治病救人，增加行医经验，才能成为一名真正合格的中医。
现在感觉如何？
我感觉非常好，师傅！我很喜欢这样的生活，这样的生活让我变得很充实，我的人生个目标更明确，感谢师傅！
贾文杰一边说一边给给师傅孙亮鞠了一躬并说：
能够学得真正的中医是我贾文杰这一生的荣幸，我会努力学，用心学，争取做一名悬壶济世，救死扶伤的合格医者。
贾文杰说完：
师傅孙亮只说了一个字：
“好”
欣慰的走去后堂屋，贾文杰独自在后院空旷场地上开始修炼八段锦、呼吸六字诀，两个时辰后贾文杰向师傅告辞，
“师傅，我要去上班了，明天早上我再过来！”
“医书记得拿上，路上注意点，别丢了！”
“拿上了，师傅，医书我会保护好的，丢了钱，我也不会把医书丢了，您放心吧！”
“臭小子，快走吧，上班别迟到了！”
贾文杰举了举手中的医书，骑上自行车就出了四合院，朝着轧钢厂食堂奔去。
https://lingjingxingzhe.com/book/40971/11580622_2.html
