扉页就这么几个字，再打开，里边就是一个全新的世界了。
刘少龙震惊在了这本蜡黄陈旧的小本子里了。这个本子里面记载的，居然是内功的修练方法。
他反复的翻看了一下这个本子，没有找到著作人。加上这繁体字和满满的年代感外形，难道这真的是武侠里的内经？
仔细想了想，他有了自己的打算。
这样的本子想要制作并不困难，就算上面的东西是胡乱写的，经过时间的沉淀，难免会有许多人去相信它。
而唯一能够检验这东西到底是真品，还是说是某个人搞出来的恶作剧，那么唯有实践。
实践出真知。
这本内经从头到尾，讲述了三个内功修炼的过程。
第一步是凝聚血气，第二步炼血为精，第三步是练精化气。
凝聚血气是十分简单的一步，刘少龙想了想，立即拨通了自己熟悉的一家店的电话。叫了外卖过来。
没错，凝聚血气的实际过程，就是一个进食过程。
想要修练内经，首先就是得：吃！
而且，最好是吃肉。
外卖很快就送到了，刘少龙点了两个烤羊腿。老板是老熟人了，他亲自为刘少龙送到了房间门口。
刘少龙送走了老板，将两只烤羊腿提进来放在桌上……
真香啊……
要是放在平时，就算是三个他也解决不掉这两只羊腿。他买这么多，是担心万一这凝聚血气真的行得通，那按照自己平常的食量，是不够吃的。
他重新翻看了一下凝聚血气的方法，然后将本子收进空间里，提起羊腿就开始吃。
吃了几分钟，一种饱腹感就已经上来了。这种烤肉肉质十分厚实，吃起来饱的很快。
等到差不多的时候，刘少龙放下羊腿，按照卜门内经的方式开始凝聚血气。
没一会儿，他胃里的饱腹感就消失了。他又凝聚了一会儿血气，很快，一股饥饿感随之袭来。
“这么快？！”刘少龙吃惊的看着自己的肚子，这卜门内经，真的有用！
他又吃了几口肉，让自己不至于饿着肚子，然后就开始了第二步的尝试。
炼血为精！
这个过程比前面的过程要复杂许多，刘少龙洗干净了手，然后将内经摊在面前，一点一点的对照着，然后开始了炼血。
炼血没一会儿，刘少龙就感觉自己酒醒之后的头痛感消失了，不仅如此，整个人精神无比，就像是好好的睡了一整个晚上，起床迎着晨曦伸懒腰一样的感觉。
再继续炼，刘少龙立刻就感觉到了有种头晕的感觉。他即刻停止了炼血。
这一点卜门内经有说。
炼血不宜过度，一旦过度，极有可能会造成失血过多身亡的情况。凝聚血气、炼血为精，都是需要适度的。
凝聚血气过度，很简单，会饿死。而若是凝聚血气过多，炼血不足，血气过于充盈，血管会因为无法承受那么大的压力而造成身体的损伤。炼血若是过度，血气会因为失去太多，最终导致失血过多。
一切，都要适量着来。
https://lingjingxingzhe.com/book/2348/11991475_2.html
