作为一门普及率最高的功法,当然会有无数人去研究。
大部分人都知道,这门圣体72式虽然理论上来说可以一天到晚的修炼,但效率也是有高有低的,而效率最高的阶段是2到3个小时之间,这2到3个小时正好也能把72个动作做完。
对于修炼极为上心的林东来说,这个最佳的修炼时间他当然也是知道的。
所以修炼完最后一式蹲胯后仰式之后,林东缓缓的吁出一口长气,然后停了下来,开始不停的走动。
随着走动,林东的身体温度开始下降,毛孔重新张开,一丝丝黑色杂质从他的毛孔排出。
这些杂质并不多,也代表着他的身体非常的完美。
这种运动后的舒畅感实在是太过舒服了,而且最重要的是,林东能感觉到他的身体素质得到了提高。
一般来讲,从入学到小学毕业六年时间,圣体72式能把身体锻炼到拥有十万斤以上力量的程度,平均到每一天大概是可以提升50斤力量左右,林东现在已经拥有5000斤左右的力量,50斤力量只相当于1%的提升,比例不大,但确实可以实实在在的感受得到。
像这样的提升肯定不可能是无中生有的,有句话叫穷文富武,意思是只有家里有钱的才能练好武功,这是因为想要练好武功需要大量的肉食来补充身体需要的营养。
修炼圣体72式同样也是如此,消耗的资源同样很大,从出生到现在六年时间不停的进补,为的就是弥补修炼圣体72式时的消耗。
这也是拥有完备修炼体系的好处了,每一步都安排的明明白白,就算你再笨,肉都递到嘴边了难道还不能张下嘴巴?
这一次修炼,林东感觉他最起码提升了七八十斤的力量,效率嘛也就一般般,并不算特别出色。
“虽然用六年时间提升到一阶炼体的巅峰也是可以的,但大部分人都会把这个时间提前,为的是腾出更多的时间来学习知识,身为一个穿越者,我也不能落后啊,再修炼一遍吧,最好是争取三年之内达到炼体巅峰。”
今天去学校,给林东的感触有点大,同学们都不比他逊色,甚至比他出色,这让林东心里还是很有压力的,身为一个穿越者,哪怕是不能做学霸,但最起码也不应该是学渣呀。
何况他还莫名其妙的成为了班长,所以更应该以身作则。
于是林东又开始修炼起来。
修炼到半途,林东突然听到宛秀茹在喊他:“儿子…”
林东停止了修炼,循声望去,正好看到宛秀茹朝他挥了挥手,扔出了手里的一样东西。
林东下意识的跳起,把东西接在手里,这是一个蜂蛹。
“老妈,这是白玉蜂的蜂蛹?”
“对啊!”
于是林东直接就把蜂蛹塞进了嘴里,嚼了几下吞进肚子。
这些年随着紫云星上的各种灵材开始收货,宛秀茹每次回来都会给林东带点小吃食,既能满足林东的口腹之欲,又能加深林东的身体根基,同时还能顺便让林东学习到各种灵材的知识,堪称是一举数得。
“老妈,白玉蜂已经分窝啦?”
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